将五指毛桃和土茯苓放入水中,大火煮沸后,再转小火煮10-15分钟即可。这样可以充分释放出药材中的有效成分,达到最好的药用效果。如果煮的时间过长,反而会破坏药材中的有效成分,影响药效。煮水时要选择干净的水和干净的锅,以免污染药材。同时,煮好的药水可以加入适量的蜂蜜或冰糖,以增加口感和药效。
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