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怀孕可以吃什么水果

听说孕期要吃多吃水果蔬菜，请问下怀孕可以吃什么水果？

用户名：匿名用户 | 浏览5次 | 分类：孕期营养 | 2023-12-22 03:11:50

最佳答案

以下是一些适合孕妇食用的水果：

1.苹果：苹果富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，预防感冒。

2.香蕉：香蕉含有丰富的钾和维生素B6，有助于维持孕妇的血压和血糖水平。

3.猕猴桃：猕猴桃富含维生素C和叶酸，有助于预防胎儿神经管缺陷。

4.草莓：草莓含有丰富的抗氧化物质和维生素C，有助于保护孕妇的心血管健康。

5.橙子：橙子含有丰富的维生素C和叶酸，有助于预防贫血和促进胎儿发育。

孕期营养专家推荐 | 2023-12-22 03:11:50 0

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