蜂蜜与白糖有什么区别?

用户名:匿名用户 | 浏览51次 | 分类: 抗衰老疲劳 | 2015-06-09 01:59:22

最佳答案

蜂蜜与白糖有很大不同,蜂蜜含有75%以上的单糖-一葡萄糖、果糖及丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类、有机酸等人体所需的营养成分,能够被人体直接吸收利用,是一种天然营养疗效食品。而白糖(蔗糖)是一种双糖,摄入人体后,必须先转变成单糖(主要是葡萄糖)才能被人体吸收。而且白糖除供给能量外,几乎不含任何营养成分。无论是消化吸收还是营养平衡,蜂蜜都远胜于白糖。

抗衰老疲劳专家推荐 | 2015-06-09 01:59:22 1

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章