生姜红糖汤对痛经有一定的作用，因为其具有暖胃、缓解寒症状、缓解咳嗽和感冒症状、抗炎等多种功效。
生姜具有温中散寒的作用，可以促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，从而帮助消化。红糖则能够补充能量，提供热量，使人体感到温暖。对于缓解寒症状也有一定的功效。生姜具有发汗解表的作用，可以帮助人体排出寒气，缓解寒症状，如手脚冰凉、寒战等。红糖则能够提供热量，增加体内的能量，使人体感到温暖。喝一碗生姜红糖汤可以缓解寒症状，增强体质。
此外，生姜红糖汤还有助于缓解咳嗽和感冒症状。生姜具有祛痰止咳的作用，可以帮助人体排出痰液，缓解咳嗽。红糖则能够滋润喉咙，缓解喉咙干燥和疼痛。生姜红糖汤还有一定的抗炎作用。生姜中含有姜黄素等活性成分，具有抗炎抗氧化的作用，可以减轻炎症反应，促进伤口愈合。红糖中含有丰富的维生素和矿物质，可以增强人体免疫力，提高抵抗力。
