野生灵芝如何食用？
回复时间：2015-06-25 09:43:58
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一将灵芝切成片煲鸡汤 做法：在煲鸡汤时，放入切好的灵芝片，或添加红枣·枸杞同煲均可
二将灵芝制成蜜丸
做法：将灵芝在烤炉中以八十五摄氏度高温中烤一小时以上，达到灭菌作用；然后将灵芝磨成粉，加入蜂蜜，
制成蜜丸，平时可以当糖果吃最好是在睡前三小时服用，这样有助于睡眠
三将灵芝制成糖浆
做法：将灵芝枸杞梨子等放在一起煮，多煮几次，使灵芝内的有效成分充分释放，然后冷却，制成糖浆，
平时饮用，有益健康
另外灵芝食疗方则包括：
一灵芝蜜饮：灵芝五克切片，开水冲泡，加蜂蜜或冰糖适量当茶饮
二灵芝酒：灵芝五克浸泡在五百克酒中，半月后，每日适量饮用
三灵芝煨鸭：灵芝三十克鸭肉五百克姜二十克，共入锅加水将鸭肉煨煮烂，吃肉喝汤，每日一次
四灵芝煲乌龟：乌龟一只宰洗净，切块略炒后放进瓦罐内；加灵芝片三十克去核红枣十枚，上笼蒸熟
煲汤，加调味品，吃肉喝汤
五灵芝炖牛肉：灵芝十克牛肉一百克枸杞子十克姜片五克，共入锅炖熟，加五克大蒜汁，每日一次吃完
六灵芝甘草汤：灵芝十克甘草八克，水煎服
内容仅供参考
回答时间：2015-06-25 09:45:58
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