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蛋白粉的吃法?

回复时间：2015-06-26 07:20:53 74次

1、肯定是用温水、脱脂牛奶兑啊～
2、你是健身的人群，一般在健身完成30分钟左右就喝一杯。
3、每天30-50克，依据你三餐的膳食自己酌情安排。

内容仅供参考 回答时间：2015-06-26 07:22:53

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