抗衰老的中药有很多,如灵芝、枸杞子、红景天、何首乌、黄芪、人参、三七等。 1.灵芝:能“补肝气,安魂魄”,“久食,轻身不老,延年神仙”。 2.枸杞子:《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”。 3.人参:可以抗衰老、抗疲劳、补肾补血。 4.三七:可以补血补气,提高免疫力。 此外,还有何首乌、黄芪等也有抗衰老的功效。
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