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视力衰能吃深海鱼油有用吗？

回复时间：2015-10-27 07:16:38 125次

有，人类主要从鱼类油脂中摄取EPA和DHA，其中以海产肥鱼中含量最高，某些淡水鱼中也含有一定量的EPA和DHA，其他动物性食物中含量较少。而植物性食物中不含有EPA和DHA。它具有改善视力、防治老花眼的功效。因此视力衰退吃深海鱼油是有缓解的作用的

内容仅供参考 回答时间：2015-10-27 07:18:38

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