妊娠高血压怎么预防

1.保持良好的生活习惯。这包括合理的饮食、适量的运动和充足的休息。孕妇应该避免过度劳累，保持心情愉悦，避免过度焦虑和紧张。此外，孕妇应该戒烟戒酒，避免接触有害物质，如化学品、辐射等。

2.定期进行产前检查。产前检查可以及早发现和治疗妊娠高血压，避免并发症的发生。孕妇应该按照医生的建议进行产前检查，包括血压、尿常规、血常规、肝功能、肾功能等检查。

3.注意饮食营养的均衡。孕妇应该多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类食品、低脂肪乳制品等，避免高脂肪、高糖、高盐的食物。要避免过度饮食，避免饮食不规律，以免影响身体健康。

4.及时治疗其他疾病。如果孕妇患有其他疾病，如糖尿病、甲状腺功能异常等，应该及时治疗，以避免对妊娠高血压的发生和发展产生不良影响。