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想延缓衰老吃什么水果好？

回复时间：2015-10-28 04:39:45 32次

想延缓衰老可以吃：1．多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。 2．多吃些富含核酸的食物此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。 3．碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。

内容仅供参考 回答时间：2015-10-28 04:41:45

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