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足够的睡眠是不是可以抗衰老？

回复时间：2015-10-28 06:50:18 79次

补充充足的睡眠，抗肌肤衰老 睡眠对于人体体力和精力的恢复十分重要。现代人由于工作压力不断加大，熬夜加班赶任务也就成了家常便饭。而长时间的睡眠不足，容易造成人体免疫力下降，出现头昏、头痛、精神不振、食欲下降、记忆力减退等症状。

内容仅供参考 回答时间：2015-10-28 06:52:18

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