如果你经常打喷嚏漏尿，那么你应该采取一些措施来减少这种情况的发生。例如，你可以练习盆底肌肉锻炼。这种锻炼可以帮助你加强尿道肌肉，从而减少漏尿的发生；你也可以尝试使用护垫。这种护垫可以帮助你吸收漏尿的尿液，从而避免尴尬的情况发生。你可以选择适合自己的护垫，例如一次性的或可重复使用的；若是你的漏尿情况严重影响到了你的生活，那么你应该考虑寻求医生的帮助。医生可以为你提供一些更有效的治疗方法，例如药物治疗或手术治疗。
