任何蛋白质吃下去都会被分解成氨基酸,再被人体吸收,所有蛋白质都是由20种氨基酸经千差万别的排列组成的,因此吃胶原蛋白和喝牛奶、吃肉蛋没本质区别,所谓口服胶原蛋白都是扯淡忽悠人的。至于外敷,绝大多数胶原蛋白分子不会透皮吸收,因为虽然叫小分子胶原蛋白,但相对皮肤来说还是太大了,很难透皮。胶原蛋白还是具有一定网络结构的,可以形成保水层,敷在脸上对保湿有帮助。
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