红枣与以下食物一起食用具有养胃的效果：
1.蜂蜜:蜂蜜具有润肠通便、滋润肠道的作用，可以帮助消化，促进肠胃蠕动，缓解便秘等问题。将红枣和蜂蜜一起煮水喝，不仅可以滋养肠胃，还可以美容养颜。
2.山药:山药可以补肾益气、滋阴润燥、健脾开胃。将红枣和山药一起煮粥或者煮汤，不仅可以滋养肠胃，还可以提高身体的免疫力。
3.枸杞:枸杞有补肝肾、益精血、明目等的功效。将红枣和枸杞一起泡水喝，不仅可以滋养肠胃，还可以提高身体的免疫力，预防感冒等疾病。
4.桂圆:桂圆是一种非常好的滋补食材，可以补血安神、益气健脾、养颜美容等。将红枣和桂圆一起煮水喝，不仅可以滋养肠胃，还可以提高身体的免疫力，预防感冒等疾病。
