为什么说胶原蛋白是天然的美容圣品？

胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质，占人体全身总蛋白质的30%以上，一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白。它对修复肌肤，减缓衰老有着重大的作用，是近年来受到热捧的美容圣品。 什么情况下需要服用胶原蛋白
1. 经常加班、熬夜或失眠。（加班熬夜会流失大量的胶原蛋白）
2. 头发发梢容易干燥分叉。（头发本身就是由胶原蛋白组成的，头发出现问题说明胶原蛋白流失严重）
3. 指甲容易断裂。（指甲也是一种角化的胶原蛋白，指甲断裂说明缺钙和胶原蛋白）
4. 身体某些部位开始松弛；皮肤干燥、开始出现小皱纹。（皮肤松弛干燥是胶原蛋白流失严重，皮肤失去支承造成的） 多大年龄应该注意补充胶原蛋白 女性在20岁时胶原蛋白已经开始流失，含量逐年下降，25岁后进入流失的高峰期，40岁时含量不到18岁时的一半。在肌肤当中，胶原蛋白负责为肌肤提供弹性和紧致度，并扮演着“深层水库”的角色为表皮提供水分。胶原蛋白的流失，导致肌肤出现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象。可以说肌肤衰老的过程，就是胶原蛋白流失的过程。因此，女性20岁以后就要注意胶原蛋白的补充了。