孕妇什么时候吃鱼油
回复时间:2015-11-18 03:27:40
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胎儿发育期的正常反映,多吃新鲜水果蔬菜及核桃,有助大人孩子健康.
怀孕前三个月到怀孕后三个月基本食谱:每天一片叶酸,牛奶,两个核桃,时令水果蔬菜.最好不要上网,远离电磁炉\微波炉及电视等有辐射的电器.(可以穿一个防辐射马夹或兜兜).如果反映强的什么都吃不下可以补孕妇的多种维生素
2.三个月后,时令水果蔬菜,牛奶,坚果类,红薯,骨头汤,各种谷类.
3.五个月补钙及DHA或鱼油,及上面食物.(钙要适量,不可多补,最后月份可不用)
4.八个月至生产可以每天吃鹅蛋,去胎毒的.
内容仅供参考
回答时间:2015-11-18 03:29:40