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空腹吃鱼油好吗

回复时间：2015-11-18 04:01:09 158次

不建议空腹吃的哦，鱼甘油很腥的，饭后吃的话会嗝出很腥的味道。 建议你随餐吃，就是吃饭的时候喝水吞了他，在继续吃饭。 鱼油随餐吃最好的，因为鱼油中的有效成分是脂溶性的，就餐时食物中有些油脂是利于鱼油的吸收的。 要是你一定要空腹吃的话，最好加点卵磷脂，有利于吸收些。

内容仅供参考 回答时间：2015-11-18 04:03:09

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