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鱼油最科学的用法是怎样的？

用户名：匿名用户 | 浏览63次 | 分类： 血管保养 | 2015-11-18 06:32:49

最佳答案

在服用鱼油的同时服用卵磷脂，可达到相辅相成的效果。鱼油与卵磷脂同服，这是西方国家目前最流行的鱼油第二代吃法。最好早晨空腹服1粒鱼油，2粒卵磷脂，晚上饭后2小时再服1粒鱼油，2粒卵磷脂胶囊。 因鱼油在降低血脂时其代谢产物要经过肝脏代谢，从而加重了肝脏的负担，鱼油与卵磷脂同服，不但对降脂有协助作用，而且卵磷脂能增强肝的排泄功能，从而保护肝脏不受损害。

血管保养专家推荐 | 2015-11-18 06:32:49 1

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