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维生素C有助于缓解疲劳，减轻压力吗？

回复时间：2015-11-24 07:40:37 132次

是的。作为重要的抗压力营养素，维生素C可以促进肾上腺素的合成。而肾上腺素可以促进葡萄糖转化为能量，以供人体紧急之需。人在压力大的情况下肾上腺素的需求量会相应变大，因此对维生素C的需求量也随之增加。

内容仅供参考 回答时间：2015-11-24 07:42:37

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