海带的营养价值及功效有哪些

用户名:匿名用户 | 浏览22次 | 分类: 抗衰老疲劳 | 2023-12-14 03:46:45

最佳答案

海带有什么营养价值和功效如下:

1.补充碘元素:海带是碘含量最高的食物之一,适量食用可以补充人体所需的碘元素,预防甲状腺肿大。

2.促进消化:海带富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善消化功能。

3.降低血压:海带中的钾元素有助于降低血压,对高血压患者有一定的保健作用。

4.抗氧化:海带中的多种抗氧化物质有助于清除体内自由基,延缓衰老。

抗衰老疲劳专家推荐 | 2023-12-14 03:46:45 0

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章