孕妇感冒可以参考下面这几点建议：
1.多喝水，保持身体的水分充足
喝水有利于身体的新陈代谢和排毒。此外，孕妇可以多吃一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，这些食物可以增强免疫力，有助于抵抗感冒病毒。
2.适当吃一些清热解毒的食物
如葱姜蒜、菊花、金银花等，这些食物能帮助孕妇排出毒素，减轻感冒症状。此外，孕妇还可以适当吃一些具有抗炎作用的食物，如鱼类、豆类、蛋类等，这些食物可以缓解感冒引起的炎症。
3.吃一些药膳
像鸡汤、猪脚姜汤之类的药膳，这些药膳不仅能温暖身体，还能促进血液循环，帮助孕妇的身体恢复。但是需要注意孕妇在选择药膳时一定要选择安全、无副作用的食材，避免对胎儿造成影响。
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