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适合更年期女性的保健食疗粥？

用户名：匿名用户 | 浏览62次 | 分类：面部卸妆 | 2015-12-01 07:45:02

最佳答案

何首乌粥：原料：何首乌 20克 ,研成细末；粳米或大米 50克。制作与服用法：将首乌与米放入砂锅内同煮，见粥汤稠粘停火即可食用。每日早晚各服一次 ,连服10-20日，休息半月后依法再服。能坚持长期服，效果更好。但感冒、发烧、腹泻不宜服。功效与主治：本粥方具有强心、降血脂、降血压、补肾益精、乌须黑发等功效，故可用于治疗和预防高血压、冠心病、高血脂以及失眠、月经不调、腰膝酸软等。

面部卸妆专家推荐 | 2015-12-01 07:45:02 1

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