舒缓面膜并不是每天都需要使用的。如果你的肌肤状态比较好，没有太多的压力和疲劳，那么每天使用舒缓面膜可能会过于刺激肌肤，导致肌肤负担过重。因此，我们建议每周使用1-2次舒缓面膜就可以了。
此外，我们也需要注意到舒缓面膜的使用方法。使用舒缓面膜时，我们需要先将脸部清洁干净，然后将面膜均匀涂抹在脸部，避开眼部和嘴部。等待15-20分钟后，用清水洗净面膜，然后使用保湿乳液进行保湿。
最后，我们需要选择适合自己肌肤的舒缓面膜。不同的肌肤类型需要选择不同的舒缓面膜，例如敏感肌肤需要选择温和的舒缓面膜，油性肌肤需要选择清爽型的舒缓面膜。因此，在选择舒缓面膜时，我们需要根据自己的肌肤类型和需求进行选择。
