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吃什么能清肠排毒通便?

回复时间：2015-12-07 06:53:38 56次

吃苹果 苹果的纤维素含量比一般水果高，而且苹果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。但是，对于那些肠道问题比较严重的人来说，靠苹果清肠排便效果不会太明显。

内容仅供参考 回答时间：2015-12-07 06:55:38

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