辐射对人体健康会产生很大的危害,那么硒有抗辐射作用吗?
硒具有一定的抗辐射作用。辐射是指电离辐射,如 X 射线和γ射线等。这些辐射会导致细胞核内的 DNA 损伤、细胞膜破坏和自由基产生,从而引发一系列的生物效应,包括细胞死亡、突变和肿瘤等。 硒是人体必需的微量元素之一,它是一种重要的抗氧化剂,可以帮助清除体内的自由基,减少细胞受到损害的可能性。此外,硒还参与调节免疫系统功能,对于维持身体健康也非常重要。研究表明,适量的硒摄入可以增强机体对辐射的抵抗能力。硒可以降低辐射对 DNA 的毒性影响,并促进损伤细胞的修复。
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