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缓解焦躁的较好的方法是什么？

回复时间：2015-12-15 09:05:39 40次

躁症主要的症状是有很多的，最主要的表现是焦虑，暴躁，担心，而这些情绪都没我也一个明确的病因，所以就会出现焦躁症，焦躁症是一种心理疾病，所以治疗要从心理方面开始，心理治疗是可以治好的，平常还要放轻松，多听一些轻松的歌曲，学会释放心理的压力，可以放松情绪。

内容仅供参考 回答时间：2015-12-15 09:07:39

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