压力过大的时候以先行动再思考有用吗?

用户名:匿名用户 | 浏览54次 | 分类: 调节情绪 | 2015-12-16 01:45:00

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压力过大的时候可以先行动再思考:有社交恐惧的人在约见别人的时候往往压力很大,他会考虑自己该怎样说每一句话,但是这种思考是没用的,因为两个人的谈话内容是无法预料的,计划赶不上变化。这时候,你越思考压力越大,不等你考虑清楚,你已经被压的喘不过气了。为了减少压力,没有等问题想清楚就要行动。此外也可根据需要选择相关的产品来调节,比如:维萃美(Victorymade)活力钙镁片。

调节情绪专家推荐 | 2015-12-16 01:45:00 1

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