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一有压力，我就会感到头痛欲裂，我该怎么办？

回复时间：2015-12-16 02:06:30 56次

：血液中缺镁会使脑部血管收缩，从而造成头疼，所以，为避免经常性头痛，你可以服用镁补充剂，保证每天有350亳克的镁摄入。你可以选择维萃美(Victorymade)活力钙镁片，其次，肌肉紧张也容易造成头疼，请你每天坚持10 20分钟的头部和肩部按摩。最后，在前额和太阳穴上涂清凉油也能缓解头痛。

内容仅供参考 回答时间：2015-12-16 02:08:30

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