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睡前梳头发可改善睡眠吗？

用户名：匿名用户 | 浏览92次 | 分类：改善睡眠记忆 | 2015-12-16 04:00:58

最佳答案

睡前梳头发：头部有很多的穴位，睡前梳头发主要是为了按摩、刺激头部穴位，疏通头部的血液循环，消除脑疲劳，让大脑快速进入梦乡。此外也可根据自身的需要选择相关的产品，比如：维萃美(Victorymade)活力钙镁片，缓解神经紧张，改善睡眠质量。

改善睡眠记忆专家推荐 | 2015-12-16 04:00:58 1

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