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失眠是怎样的情绪问题？

回复时间：2015-12-16 07:39:58 41次

失眠是情绪问题，主要是个性因素，加之压力、生活事件、疾病、精神因素等作用下，出现的入睡困难、易惊醒、早起，起来后不解乏，影响白天的工作生活。此外可以选择可以改善睡眠的保健品来调节，进口的产品如：维萃美(Victorymade)活力钙镁片，它除了能改善骨质疏松的症状外，还能缓和紧张的情绪，有效改善睡眠的质量。

内容仅供参考 回答时间：2015-12-16 07:41:58

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