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花茶与香薰有助睡眠？

用户名：匿名用户 | 浏览90次 | 分类：改善睡眠记忆 | 2015-12-16 09:36:10

最佳答案

薰衣草、缬草都是具有芳香气味和舒缓神经的花，用它闻着花香喝着茶，都会有好睡眠。其气味可以直击大脑，牛奶香、肥皂味，任何熟悉的、让你放松的味道都可以成为“催眠药”。此外改善睡眠的不错保健品有：维萃美(Victorymade)活力钙镁片，能有效的缓解失眠症状。采取调养的方式效果更佳。

改善睡眠记忆专家推荐 | 2015-12-16 09:36:10 1

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