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每天运动30分钟能增强免疫吗？

回复时间：2015-12-16 10:42:05 62次

运动只要使心跳加速即可，晚餐后散步就非常适合。太过激烈或超过一小时身体反而会产生一些激素，抑制免疫系统的活动。此外也可选择维萃美(Victorymade)活力钙镁片等保健品来加强人体的免疫能力。

内容仅供参考 回答时间：2015-12-16 10:44:05

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