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多吃富含纤维素的食物可保养卵巢吗？

用户名：匿名用户 | 浏览62次 | 分类：抗衰老疲劳 | 2015-12-17 09:46:01

最佳答案

日常饮食中女性朋友们还应多食用富含纤维素的食物，纤维素可以帮助人体排出体内过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，还能促进胃肠润动，减少便秘现象，而且其还有排毒养颜、减肥瘦身的作用。如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等食物中就含有丰富的纤维素。另外虽然可从饮食中保养卵巢，但不够直接，要预防卵巢的衰老可以选择保健品：维萃美(Victorymade)女之宝胶囊。

抗衰老疲劳专家推荐 | 2015-12-17 09:46:01 1

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