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抗氧化需要运动吗？

回复时间：2016-01-08 07:57:28 181次

为了抗氧化，不仅要进行食疗，还需要积极做健身运动哦，有氧运动是抗氧化的最佳运动，平常做些游泳、慢跑等活动，加强机体的抵抗能力，强身健体，也使得皮肤更加充满健康的活力。

内容仅供参考 回答时间：2016-01-08 07:59:28

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