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多吃菠菜对身体有什么好处？

回复时间：2016-01-08 07:57:41 45次

 菠菜，富含丰富的胡萝卜素、维他命C，既可以抗氧化，还能有效地降低血压，但是在吃菠菜的时候，必须用开水焯一下，并且过滤，就可以避免因菠菜中的果酸而引起结石。

内容仅供参考 回答时间：2016-01-08 07:59:41

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