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多吃牛奶、黄豆有哪些好处？　

回复时间：2016-01-08 08:55:41 76次

牛奶和黄豆都属于高蛋白食品，有增强呼吸道和内脏器官抗感染的作用，能防止病毒和细菌粘到呼吸道上。黄豆中的大豆蛋白被人体消化、吸收和利用的程度极高，它和乳蛋白同样可以构成人体内的抗体。

内容仅供参考 回答时间：2016-01-08 08:57:41

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