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钙能和牛奶同服吗？

回复时间：2016-01-19 07:59:13 65次

牛奶含钙很高了，同时吃钙片，很高的钙量中只会吸收一部分。 正常人体对钙的吸收率在30%到40%，牛奶是50%左右。 钙越多，吸收率反而低。因此最好分开吃。

内容仅供参考 回答时间：2016-01-19 08:01:13

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