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多吃含钙食物，推迟骨质疏松？

用户名：匿名用户 | 浏览51次 | 分类： 关节保健 | 2016-01-19 08:34:02

最佳答案

老年人每日应吸取800毫克-1200毫克的钙，富含钙的食物有奶制品、豆制品、有些海产品、蔬菜、生果等。

关节保健专家推荐 | 2016-01-19 08:34:02 1

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