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多吃含钙和维生素D食物可以预防骨质疏松？

用户名：匿名用户 | 浏览71次 | 分类：关节保健 | 2016-01-19 08:34:49

最佳答案

多吃含钙和维生素D和矿物质的食物果蔬，如牛奶、蛋类、波菜、洋葱、鱼虾、坚果、五谷杂粮等，少吃高磷食物。

关节保健专家推荐 | 2016-01-19 08:34:49 1

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