铁可提高人体的免疫能力,那它可摄入多少呢?

回复时间:2016-01-21 07:48:42 82次

铁可以增强免疫力;但铁质摄取过量对身体有害无益,每天不能超过45毫克。

内容仅供参考 回答时间:2016-01-21 07:50:42

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