缺少睡眠会导致免疫力下降?

用户名:匿名用户 | 浏览70次 | 分类: 增强免疫 | 2016-01-21 09:10:21

最佳答案

。缺少睡眠会导致免疫力下降,降低抗击病菌的“杀手细胞”数量。芝加哥大学研究发现,与每晚睡7.5—8.5小时的人相比,每晚只睡4个小时的人,体内抵御流感的抗体减少50%。预防感冒,提高免疫的另一种较为有效果的方式是选择保健品来调理,比如:美国优莎娜(USANA)维生素D。

增强免疫专家推荐 | 2016-01-21 09:10:21 1

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