便秘了怎么办?

回复时间:2016-01-29 09:59:56 70次

多喝蜂蜜水帮助排便:蜂蜜中含有丰富的果糖,果糖本身就有很好的通便效果,一天只要摄取50克的果糖就有效果,加上喝下了足够的水分,人体一天总共需要1000cc的水,就可以软便让其不干燥,这个配方是以50cc的蜂蜜搭950cc的水调配而成。

内容仅供参考 回答时间:2016-01-29 10:01:56

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