首页>健康问答 >综合保健 >亚健康调理 >排毒通便

按摩腹部来消除便秘靠谱吗？

回复时间：2016-01-29 10:00:02 52次

基本上按摩腹部是有效的，可以促进肠道的运动，不过可不是随便按就好，营养师表示必须顺着肠道蠕动的方向，以顺时针的方向画圈按摩每次10圈，并且加强在肚脐左下角、右上角与左下角这3个点，因为这3个地方是大肠弯曲的位置，每天睡觉前按压个10下帮肠道作运动。

内容仅供参考 回答时间：2016-01-29 10:02:02

为你推荐

广告
Alternate Text
尚赫(Sun_hope)赫森茶20袋/盒
买满寄送赠品 超低价
优惠价:￥ 2799.00 ￥2980.00
立即购买

相关问答

2024/9/13 10:00:57
2024/9/12 5:05:31
2024/6/6 10:30:30
2024/6/6 9:46:24
2024/6/3 10:19:07
2024/5/27 9:35:31
2024/4/17 10:14:46
2024/3/19 2:20:41
2024/3/18 3:39:22
2024/3/7 3:23:55

产品推荐

热门问答

健康知识