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三高人士适合做运动吗？

回复时间：2016-02-02 08:23:10 86次

运动是增强体质比较简单方法，运动能增强心脑血管的功能、改善供血，可以起到预防高血压、高血脂的作用。三高人士可以选择一些比较柔和的运动如走路、慢跑、打太极拳等运动都很适合。切忌做剧烈运动。

内容仅供参考 回答时间：2016-02-02 08:25:10

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