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预防高血压、高血脂要怎样做？

回复时间：2016-02-02 08:23:11 59次

控制体重：如果体重超标就会导致“三高”发病率升高，所以如果你的体重超过正常标准，要实施减肥计划，少吃多运动，防范“三高”入侵你的身体。 心态调节：学会调节心态，控制情绪，释放精神压力。如果长期神经高度紧张及情绪激动，很有可能会引发高血压或其他心脑血管疾病。

内容仅供参考 回答时间：2016-02-02 08:25:11

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