褪黑素有什么功效?

用户名:匿名用户 | 浏览67次 | 分类: 改善睡眠记忆 | 2016-02-03 02:57:49

最佳答案

能缩短睡前觉醒时间和入睡时间,改善睡眠质量,睡眠中觉醒次数明显减少,浅睡阶段短,深睡阶段延长,次日早晨唤醒阈值下降。有较强的调整时差功能。

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