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做瑜伽能帮助睡眠吗？

回复时间：2016-02-03 04:09:34 76次

可以的，瑜伽可以提高神经的调节能力，还有比如跳舞，太极，等的活动都可以。

内容仅供参考 回答时间：2016-02-03 04:11:34

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