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为什么说睡一个美容觉呢？

回复时间：2016-02-04 01:45:38 81次

因为优质睡眠是可以补充身体水分 优质的睡眠就是保证每天在11点的时候能够入眠，因为身体在每晚的11点开始进入排毒的阶段，超过12点睡觉就属于熬夜，熬夜会使得妹纸们脸上皮肤变得粗糙暗黄、长痘以及皮肤缺水等问题，而优质的睡眠其实是美容护肤中最好的帮手。

内容仅供参考 回答时间：2016-02-04 01:47:38

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