孕妇可以适量食用烤鱼,但需要注意选择新鲜的鱼,选择烤鱼的方式,避免食用鱼皮和鱼鳞,这些部位可能会含有较高的汞和其他有害物质。以及避免过量的摄入,否则可以会导致胆固醇升高影响孕妇和胎儿的健康。鱼肉富含蛋白质、氨基酸等多种有益于人体健康的成分,因此孕妇吃鱼肉是非常不错的选择。
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