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褪黑素可以长期吃吗？

回复时间：2016-03-10 08:35:17 54次

俗话说：“是药三分毒”如果你的睡眠质量改善了很多，建议你不要再吃含褪黑素这些保健品，平时多运动也是可以改善睡眠的。希望我的回答对你有用，祝生活愉快！

内容仅供参考 回答时间：2016-03-10 08:37:17

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